30 października, 2023

Joga hormonalne opiera się na wybranych z tradycyjnej jogi asanach, które powodują podniesienie obniżającego się w okresie premenopauzy poziomu estrogenów, a nawet wznowienie produkcji tych hormonów w okresie klimakterium. Ta stworzona przez Dinah Rodrigues odmiana jogi to naturalna terapia pozwalającą na regulację poziomu żeńskich hormonów.